Школа "Резонанс"
Спорт

Спортивная школа "РЕЗОНАНС"
в Воронеже

Наши тренировочные базы
За 12 лет работы
> 800
Спортсменок
от 4 до 55 лет
> 280
Юношеских и спортивных разрядов,
присвоенных спортсменкам
> 237
Соревнований, турниров и фестивалей, в которых приняли участие воспитанницы школы
> 625
Победителей и призеров всероссийских и международных соревнований, фестивалей и турниров
Новости сегодня в телеграмм канале @aesvrn
Подпишитесь, чтобы быть в курсе.

Программа системной подготовки

1 год
обучения

Развитие:
1) Координации;
2) Выносливости;
3) Музыкального слуха.

Включает элементы
общеукрепляющего воздействия на мышцы и благотворно влияющие на состояние суставов и связок, полностью исключающие травмоопасность.
2 год
обучения

Со второго года обучения все команды разучивают композицию

Команды выступают на соревнованиях и фестивалях, принимают участие в мастер - классах, показательных выступлениях и городских праздниках.

Появляется возможность выбрать спортивное или оздоровительное направление команды!

Спортивное направление предполагает более интенсивную программу тренировок, регулярные выезды за пределы города и области.

Школа готовит
команды к всероссийским и международным соревнованиям.
3 - 4 - 5 года обучения

Начиная с третьего года обучения все гимнастки переходят в категорию младшие юниоры.

На данном этапе подготовки команды регулярно выступают на соревнованиях как школы, так и Федерации.

Программа тренировки усложняется
, добавляются часы для отработки композиции.

Начиная с возраста 8-10 лет командам, по результатам соревнований, присваивается разряд.
6 год
и старше

Девушки возрастных категорий
10 - 12 лет, 12- 14 лет, 14 - 16 лет, переходят в категория юниоры.

По достижении 16 летнего возраста
девушки переходят в категорию "Синьоры" с перспективой выполнения мастера спорта.

Тренируются не реже трех раз в неделю по несколько часов в день.
Выступают на европейских соревнованиях различного ранга, выполняют спортивные разряды.

Контрольные мероприятия:

Октябрь
Открытый урок для родителей.
Ноябрь
Сдача нормативов по общей физической подготовке.

Участие в Первенстве Воронежской области.
Декабрь
Соревнования по эстетической гимнастике "Снегурочка".

Выездные соревнования.
Февраль
Участие в межрегиональном турнире "Резонанс".

Участие в официальных соревнованиях
Всероссийской Федерации Эстетической Гимнастики (ВФЭГ).
Апрель
Сдача нормативов по специальной физической подготовке.

Участие в официальных соревнованиях Всероссийской Федерации Эстетической Гимнастики (ВФЭГ).

Открытый урок для родителей.
Май
Соревнования по эстетической гимнастике "Калейдоскоп".

Контрольно - переводные соревнования со сдачей нормативов по специальной физической подготовке.
Июнь - Август
Учебно - тренировочный сбор.

Запишись прямо сейчас!

Запишись прямо сейчас!

Присоединяйся к нам в ВКонтакте