Горячее предложение. 05.06.2017

Горячее предложение.

Открыт набор в группу фитнес-микс!

Подробнее в следующей новости.

Предлагаем попробовать некоторые ингредиенты для эстетической гимнастики на Ваш вкус:

1 ингредиент:  Бодифитнес - развитие общей физической подготовленности организма;

Физическая подготовленность состоит из следующих элементов:

подготовленность сердечно-сосудистой системы;

гибкость;

мышечная выносливость;

сила;

мощность;

развитость чувства равновесия;

хорошая координация движений;

реакция;

быстрота;

соотношение мышечной и жировой тканей в организме.

 

2 ингредиент:  Стретчинг -  предлагает комплекс упражнений на растягивание.

Что дают занятия «стретчингом» :

занятия стимулируют кровообращение и циркуляцию лимфы;

благодаря упражнениям, входящим в состав заключительной части тренировочных занятий, способствуют восстановлению мышц за счет возврата от сокращенного состояния в прежнее;

упражнения снимают болевые ощущения, вызванные стрессом и напряжением нервной системы;

замедляется процесс старения в организме;

способствуют сохранению эластичности мышц;

снижается психическое напряжение;

тело становится более гибким, а также улучшается осанка.

 

3 ингредиент:  Современная хореография - сюжетно-образные танцы с элементами гимнастики, где включены разнообразные танцевальные стили.

 

Современная хореография дает возможность получить основы танцевального искусства, развить творческие способности, пластику тела и умение выражать свое настроение, мысли и чувства посредством танца.

 

Благодаря тому, что разнообразные занятия включают в себя работу над разными группами мышц, Ваше тело становится красивым и гармоничным. 

Возврат к списку

Контакты

Запись в группы по телефонам:

+7 (473) 280-25-60

Дополнительные телефоны:
+7 900-944-53-82

Время работы:
пн-пт 9.00-21.00
сб,вс 10.00-20.00
13.00-14.00 перерыв