Горячее предложение! Открыт набор в группу фитнес-микс! 18.07.2017

Горячее предложение! Открыт набор в группу фитнес-микс!

Предлагаем попробовать некоторые ингредиенты для эстетической гимнастики на Ваш вкус:

1 ингредиент:   Бодифитнес - развитие общей физической подготовленности организма;
Физическая подготовленность состоит из следующих элементов:
подготовленность сердечно-сосудистой системы;
гибкость;
мышечная выносливость;
сила;
мощность;
развитость чувства равновесия;
хорошая координация движений;
реакция;
быстрота;
соотношение мышечной и жировой тканей в организме.

2 ингредиент:   Стретчинг -  предлагает комплекс упражнений на растягивание.
Что дают занятия «стретчингом» :
занятия стимулируют кровообращение и циркуляцию лимфы;
благодаря упражнениям, входящим в состав заключительной части тренировочных занятий, способствуют восстановлению мышц за счет возврата от сокращенного состояния в прежнее;
упражнения снимают болевые ощущения, вызванные стрессом и напряжением нервной системы;
замедляется процесс старения в организме;
способствуют сохранению эластичности мышц;
снижается психическое напряжение;
тело становится более гибким, а также улучшается осанка.

3 ингредиент:   Современная хореография - сюжетно-образные танцы с элементами гимнастики, где включены разнообразные танцевальные стили.

Современная хореография дает возможность получить основы танцевального искусства, развить творческие способности, пластику тела и умение выражать свое настроение, мысли и чувства посредством танца.

Благодаря тому, что разнообразные занятия включают в себя работу над разными группами мышц, Ваше тело становится красивым и гармоничным.

Возврат к списку

Контакты

Запись в группы по телефонам:

+7 (473) 280-25-60

Дополнительные телефоны:
+7 900-944-53-82

Время работы:
пн-пт 9.00-21.00
сб,вс 10.00-20.00
13.00-14.00 перерыв